बाल झड़ रहे हो या हो रूखेपन की समस्या

नई दिल्लीः झड़ते बालों के लिए मौसम, केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स, खानपान में पोषक तत्वों की कमी, बहुत ज्यादा स्ट्रेस, पॉल्यूशन, धूप का एक्सपोजर जैसी कई वजहें हो सकती हैं। जिस पर ध्यान देकर आप काफी हद तक इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन एक और जो बहुत जरूरी चीज है, वो है हेयर केयर की कमी…इस मामले में लोगों को लगता है कि हफ्ते में दो बार शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल कर लेना काफी होता है, तो आपको बता दें कि नहीं ये काफी नहीं होता। इसके लिए बालों की जड़ों को गहराई से साफ करना, स्टीम करना, नियमित रूप से हेयर पैक लगाते रहना भी जरूरी है। आइए जानते हैं इस बारे में..

1. ऐलोवेरा का ताजा पल्प, अंडे का सफेद हिस्सा
बूंदें मनपसंद एसेंशियल ऑयल मिलाएं। बालों को हॉट ऑयल ट्रीटमेंट देने क बाद शैंपू से धो लें, फिर गीले बालों पर तौलिया लपेटें।
अब इस नेचुरल हेयर पैक को बालों की जड़ों में लगाएं। 20 मिनट बाद बालों को धो लें।

2. अगर आपके बाल बहुत ज्यादा डाई हैं, तो इसके लिए एलोवेरा का ताजा जेल और शहद एक बाउल में मिलाएं।
इसे बालों की जड़ों में लगाकर कम से कम 20 से 30 मिनट रखें। फिर नॉर्मल पानी से धो लें।

3. 1/4 कप ताजा एलोवेरा जेल और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसे बालों की जड़ों में लगाएं। बालों में 10 मिनट तक भाप लें और हर्बल शैंपू से धो लें।

4. बालों में तेल लगाएं। स्टीमिंग के बाद बालों की जड़ों में मेथी का पैक लगाएं। पैक बनाने के लिए 1 चम्मच मेथी पाउडर, 1 बड़ा चम्मच शहद, 3 बड़े चम्मच दही मिलाएं। इस पैक को लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और उनकी चमक भी बढ़ती है। आधे घंटे रखने के बाद शैंपू से बालों को धो लें।

5. सेब का सिरका भी हेयर स्पा के लिए अच्छा ऑप्शन है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर व 1 कप पानी मिलाएं। बालों में हॉट टॉवल थेरेपी लेने के बाद शैंपू करें। एक कप पानी में एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। बालों की जड़ों और बालों पर लगाएं। 5 मिनट के बाद बालों को धो लें।

6. बालों में 10 मिनट तड़े चम्मच ऑलिव ऑयल, 1 बड़ा चम्मच शहद मिक्स करें। बालों की जड़ों में लगाएं। माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।
(Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।)